Z Agnieszką Buśk o wpływie emocji na zdrowie fizyczne

„Kiedy pojawia się silna emocja, Twoja podświadomość mówi, że właśnie dzieje się coś ważnego. W ten sposób domaga się Twojej uwagi” – tymi słowami Agnieszka Buśk, trenerka dramy, zaciekawiła słuchaczy Uniwersytetu Trzeciego Wieku oraz innych zebranych gości, którzy przybyli do biblioteki na wykład o wpływie emocji na zdrowie fizyczne finansowany przez założyciela UTW w Mordach – Fundację DONUM.

Zebranych na sali Słuchaczy oraz prowadzącą spotkanie ciepłymi słowami przywitała pani Ewa Jarockaprezes Fundacji DONUM. To już trzecie spotkanie z panią Agnieszką Buśk. Pierwsze miało miejsce w Sokołowskim Ośrodku Kultury na konferencji podsumowującej projekt „Ten Cenny Czas” realizowany przez fundację i finansowany ze środków MNiSW. Drugi wykład odbył się miesiąc temu, zaś 28 marca – trzeci.

Pani Agnieszka Buśk uświadomiła nam, jak emocje wpływają na nasze życie, relacje międzyludzkie oraz nasz język. Tyle przysłów, związków frazeologicznych, zwrotów i wyrażeń wywodzi się od nazw uczuć: „skakać z radości”, „strach ma wielkie oczy”, „trząść się jak galareta”, „coś mi leży na wątrobie”, „zzielenieć z zazdrości”, „posikać się ze strachu”, „Dumnie wypiąć pierś”, „Serce podeszło mi do gardła” i wiele, wiele innych. Okazuje się, że jest w nich sama prawda. Dowiedziono naukowo, że emocje, które odczuwamy w różnych sytuacjach mają swoje odzwierciedlenie w tym, co dzieje się w naszym organizmie.

Wykład uzupełniany był różnymi ćwiczeniami. W jednym z nich, na szkicu sylwetki człowieka trzeba było zaznaczyć reakcje poszczególnych części ciała na daną emocję. W innym, zwróceni do siebie twarzami Słuchacze ustawili się w dwóch kręgach. Osoby z zewnętrznego kręgu mówiły coś miłego osobie ze środka, lecz ta nie mogła nic odpowiedzieć. Co chwilę następowała zmiana. Celem zadania było uświadomienie sobie, czy łatwiej jest mi słuchać, czy mówić komplementy.

W drugiej części spotkania wspominaliśmy „studenckie czasy” – wycieczkę do Tykocina i Ciechanowca. Dzięki nagraniom jednego z najaktywniejszych żaków – pana Włodzimierza Makowicza – mogliśmy przypomnieć sobie miłe chwile spędzone podczas wspólnego wyjazdu.

 

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s